Sapevi che solo un ventesimo degli adolescenti consuma la frutta che dovrebbe? Il motivo: non hanno voglia di sbucciarla! Niente paura, c’è una soluzione: si chiama Make It Fresco.

Come preparare frullati di frutta senza latte gustosi e salutari? Ecco cinque ricette golose da provare per affrontare l’estate in modo sano e fresco.

Scopri come dimagrire in tempi brevi con la dieta dei frullati, esclusivamente a base di frutta e verdura. Riattiva il tuo metabolismo e rimettiti in forma.